Blog Artis Indonesia

---

BCL Tanpa Make-Up masih cantik kok... Posted: 11 Jul 2012 11:53 PM PDT Menurut Uncle mah, neng BCL mah tetap cantik walaupun gak pake Make-Up.... benetran dach.... coba liat fotonya di atas. [Via]

You are subscribed to email updates from BlogArtis: Foto Artis Indonesia To stop receiving these emails, you may unsubscribe now.	Email delivery powered by Google
Google Inc., 20 West Kinzie, Chicago IL USA 60610

Blog Artis Indonesia

---

Citibank Memang Arogan Posted: 03 Jul 2012 08:33 PM PDT Sebenarnya pengalaman ini ingin saya pendam di dalam hati saja, tapi kejadian 5 tahun yang lalu tersebut tidak bisa lepas begitu saja dari pikiran. Citibank, bank asing yang katanya "universitas" perbankan ternyata tidaklah sehebat namanya dalam melakukan pendekatan dengan konsumen potensial. Kejadiannya begini: Lima tahun yang lalu tepatnya tahun 2007, saya datang ke Citibank dago untuk mencairkan cek google Adsense, cek pertama saya jumlah nya sekitar 120 dollar, tidak besar memang. Ketemu dengan ibu Hening  dan ditolak mentah-mentah. Hening: "Cek ini tidak bisa dicairkan di sini, dibank lain saja?" Saya: " Di bank lain biayanya besar mbak, hampir 400 ribu per cek, setahu saya di Citibank hanya 100 ribu. Lagipula, cek ini diterbitan oleh Citibank Amerika, kenapa tidak bisa dicairkan di sini? Saya baca di internet, bisa kok" Hening: "Itu dulu, sekarang sudah tidak bisa lagi. Anda harus menjadi nasabah dulu" Saya:"Anda tidak bisa menolak saya, mbak. Saya minta aturan tertulis yang menyatakan bahwa pencairan cek luar negeri di Citibank hanya untuk nasabah Citibank saja" Hening:"Memang tidak ada aturan tertulis, itu kebijakan, cairkan di bank lain saja" Saya:"Kebijakan? Siapa yang membuat kebijakan itu? OK, mbak tolong saya, saya tidak bisa mencairkan di bank lain, cek ini hanya 120 dollar mbak, kalau saya cairkan di bank lain… mahal, separuhnya harus saya keluarkan buat biayanya" Saya benar benar tidak dianggap oleh mereka (Citibank Dago) waktu itu, tidak ada senyuman ramah, bahasa tubuh mereka menunjukkan keangkuhan. Sebaliknya, mereka sangat ramah luar biasa ketika datang tamu yang lain yang kebetulan nasabah mereka. Dan saya harus diminta menunggu mereka melayani tamu tersebut. Saya:" Mbak tahu tidak, bahwa saya ini adalah pelanggan potensial. Suatu saat saya bisa saja menjadi nasabah Citibank. Dan suatu saat nasabah yang mbak hormati tersebut akan berhenti menjadi nasabah. Menurut saya mbak, siapapun yang datang ke Bank ini, mereka adalah pelanggan, mereka menggunakan jasa bank ini, baik sebagai nasabah ataupun yang menggunakan jasa lain seperti saya. Walaupun tidak besar, Bank mendapatkan 100 ribu dari pencairan cek saya. Dan siapa tahu suatu saat saya bisa menjadi nasabah Citibank" Hening:" Anda tahu berapa minimal setoran awal di Citibank? (Dengan wajah angkuh dan merendahkan) Saya:" Saya tahu, 50 juta" Akhirnya dengan segala kesabaran saya, mereka akhirnya mau mencairkan cek tersebut, dan setiap bulan saya datang ke sana untuk mencairkan Google Adsense, sampai akhirnya cek saya pernah mencapai 800 USD perbulan. Dan omongan saya terbukti, akhirnya saya menjadi nasabah mereka. Saya buka rekening di Citibank pada tahun 2008. Pada 09 Februari 2009, Adsense mengumumkan bahwa pembayaran menggunakan Western Union sudah diberlakukan di Indonesia. Akhirnya saya putuskan untuk menutup rekening saya di Citibank. Saya: "Saya ingin menutup rekening saya" Teller:" Kenapa, Pak?" Saya:"Saya mau pindahkan dana saya ke Bank Mandiri saja" Teller:"Wah, jangan Pak…sayang…banyak program Promosi loh sekarang di Citibank…" Saya:"Tidak Pak, saya mau tutup rekening saya. Saya Pernah disakiti oleh Citibank dulu… dan itu belum sembuh, saya tidak akan menggunakan jasa bank anda lagi" Teller:"Sebentar, Pak saya panggilkan atasan saya" Tidak lama kemudian saya diajak ngobrol oleh atasannya bersama dengan pihak dari marketing. Ibu atasan:"Pak, sayang loh, rekeningnya ditutup…kita punya program promosi….tahun ini" Saya:"Ibu…saya mau tutup rekening saya, dulu saya pernah bilang, jangan pernah memandang rendah siapapun. Karena setiap orang berpotensi menjadi nasabah dan setiap nasabah berpotensi untuk berhenti menjadi nasabah, mohon maaf… tolong saya mau tutup rekening, terimakasih sudah melayani saya selama ini" Akhirnya rekening di Citibank saya tutup, dan sampai saat ini luka di hati saya belum sembuh. Citibank sudah pernah menyakit hati saya. Disamping sebagai Adsense Publisher, saya juga bekerja di salah satu BUMN besar. Dan jika ada tawaran kerjasama dari Citibank, saya tolak. Saya masih sakit hati.

You are subscribed to email updates from BlogArtis: Foto Artis Indonesia To stop receiving these emails, you may unsubscribe now.	Email delivery powered by Google
Google Inc., 20 West Kinzie, Chicago IL USA 60610

Hal yang Membuat Cowox Malas PDKT

Hal-hal tertentu bisa membuat pria cepat tertarik
pada wanita dan tergerak untuk mengenalnya
lebih dekat. Misalnya saja sikap percaya diri, tahu
berpenampilan dengan baik atau murah
senyum.
Di sisi lain, ada pula beberapa faktor
yang buat pria enggan mendekati wanita. Ini
penyebabnya, seperti dikutip dari Shine.

1. Dikerumuni Banyak Teman
Pria akan berpikir dua kali untuk mendekat, jika
terlalu banyak teman mengelilingi Anda karena
dia merasa terintimidasi. Dia takut jika teman-
teman Anda yang banyak itu akan
'mengevaluasi' begitu dia pergi. Jika Anda sedang
dekat dengan seorang pria dan berada dalam
situasi tersebut, sebaiknya memisahkan diri
sejenak dari grup untuk memberinya
kesempatan berbincang dengan Anda.

2. Pasang Wajah Cemberut
Jika di sebuah acara Anda lebih banyak diam
dengan raut wajah 'sedingin es', bibir ditekuk
dan tangan menyilang, jangan harap ada pria
yang mau mendekati. Senyum dan kontak mata
akan mengundang orang untuk dekat. Saat
berada dalam suatu situasi, cobalah berikan aura
positif.

3. Sering Berdua dengan Teman Pria
Mungkin Anda memiliki sahabat pria yang biasa
diajak kemana-mana. Baik itu ke pernikahan
teman, sekadar jalan-jalan atau berdiskusi.
Meskipun tidak berstatus pacaran, mungkin pria
lain akan menganggapnya berbeda. Bisa saja
keinginannya untuk mendekati Anda jadi buyar
karena dia berpikir Anda sudah ada yang punya.

4. Terlihat Sibuk
Jika ingin ada pria yang mendekati Anda,
sebaiknya simpan dulu ponsel, Blackberry, iPod
atau laptop ke dalam tas. Wanita yang terlihat
sibuk sendiri akan membuat pria ragu untuk
menyapa atau mengajak Anda ngobrol. Sikap
seperti itu bisa terlihat seolah Anda mengatakan,
'saya sibuk, jangan ganggu saya.'

5. Sulit 'Ditangkap'
Saat Anda asyik berbincang dengan teman,
mungkin ada pria di sudut sana yang sedang
memperhatikan dan menunggu kesempatan
untuk bisa berkenalan. Tapi yang Anda lakukan
malah jalan terburu-buru melintasi tamu-tamu
lain, seolah tidak mau memberi waktu bagi
orang lain untuk mendekat. Pria yang awalnya
tertarik, bisa mengurungkan niatnya. Coba
bersikap tenang, berjalan perlahan dan santai
ketika mengambil minum atau pergi ke toilet.

Larangan Dalam Hubungan Cinta

6 Larangan Dalam Hubungan Cinta

Dalam berhubungan cinta, ada beberapa peraturannya. Ada beberapa perilaku yang bisa membuat hubungan cinta jadi berantakan, jadi jangan lakukan hal-hal berikut:
1. Selingkuh
Kesetiaan dan kepercayaan adalah fondasi utama dalam hubungan. Satu kali saja Anda merusaknya, maka kekuatan hubungan tak lagi sama. Jadi jangan pernah berselingkuh.
2. Tak peduli
Apa intinya memiliki hubungan cinta jika tak saling peduli? Ucapan cinta jangan di bibir saja. Kepedulian juga salah satu bentuk rasa cinta Anda pada pasangan.
3. Menyimpan emosi
Menyimpan emosi demi menghindari konflik bukanlah hal yang baik. Anda hanya memasang bom waktu yang bisa meledak kapan saja. Jika ada hal yang menganggu Anda, lebih baik utarakan. Jika tak ingin menyulut konflik, utarakan perasaan Anda dalam keadaan kepala yang dingin dan tenang, sehingga emosi tak mudah tersulut.
4. Tidak bahagia
Untuk apa menjalin hubungan dengan seseorang yang tak bisa membuat Anda bahagia? Jangan siksa diri Anda dengan menjalankan hubungan yang sia-sia. Jika memang kebahagiaan tak lagi bisa Anda dapatkan, sebaiknya akhiri saja hubungan tersebut.
5. Mencemburui teman-temannya. Cemburu akan menjadi bumbu manis dalam sebuah hubungan. Namun cemburu juga butuh batasan dan alasan yang jelas dan masuk akal. Jika Anda selalu mencemburui siapapun yang berada di dekat pasangan, maka itu sama saja dengan cemburu buta. Apalagi jika yang Anda cemburui adalah teman-teman baik pasangan. Ingat, sahabat dan teman dekat pasangan adalah salah satu yang bisa memengaruhi mereka. Jika Anda memusuhinya, maka mereka juga tak akan menganggap Anda teman. Jangan harap mereka akan mendukung hubungan Anda, jika hal ini terus berlanjut.
6. Memiliki ekspektasi terlalu tinggi. Ada hal-hal yang tak bisa diubah dari pasangan . Jadi buat apa berusaha keras untuk mengubahnya menjadi seseorang yang lain. Ingat-ingatlah alasan Anda jatuh cinta padanya untuk pertama kali.

Inilah Realita Moral Anak Bangsa

Penurunan Moral Anak Sekolah

Bukan bermaksud negatif, hanya ingin
menunjukkan sekaligus membuka mata kita
bahwa pendidikan di negeri ini tak mampu 100
persen menjaga moral anak didiknya, artinya
orang tua pun tidak cuma berpangku tangan
memasrahkan semua kepada pendidikan formal.
Lingkungan, pergaulan, sarana informasi yang
begitu luas dan tanpa batasan sangat
membutuhkan pengertian lebih dalam untuk
menyikapinya. jangan hanya memandang
sebelah mata seolah tak peduli dengan apa yang
akan mempengaruhi jiwa dan akhlak anak – anak
kita nanti yang di harapkan menjadi pemanggul
tanggung jawab pembangunan negeri ini.
Lihatlah betapa sangat ironisnya keadaan
masyarakat yang terbawa oleh kebudayaan barat
yang salah kaprah dalam penerapannya, bebas
berekspresi di campur adukkan sedemikian rupa,
HAM di telan mentah – mentah di jadikan sebagai
tameng untuk melakukan perbuatan sesuka
hatinya. tak peduli lagi dengan hukum dan norma
yang di anut di negeri ini.

Sekali lagi bukan bermaksud negatif, marillah
membuka mata lihatlah keadaan sekeliling yang
telah terjadi pengikisan moral secara sporadis.
tampak tak seberapa namun sangat mengerikan.
Lalu muncul pertanyaan, apa kewajiban terbesar
seorang pendidik hanya untuk meluluskan Ujian
Nasional murid – muridnya dengan nilai
maxsimal?, dan apa kewajiban utama orang tua
hanyalah sekedar memberikan makanan dan
fasilitas se-terbaik mungkin pada anak – anaknya
tanpa peduli pada pertumbuhan akhlaqnya?
Lalu apa yang bisa kita lakukan dengan semua
ini??? Coba bayangkan jika semua ini terjadi pada
saudara, atau (lebih parahnya) anak kita ???
Jika demikian apa tolok ukur keberhasilan para
pendidik di negeri ini ???
dan siapkah para orang tua memikul dosa atas
kerusakan aklaq anaknya?
??
(hasil analisis Mz Fachriy tentang kebejatan moral anak sekolah)

Password Mudah Ditebak

Amankan Password Akun Anda

Pelaku kejahatan cyber atau hacker terus melirik media sosial,seperti Facebook atau Twitter untuk melakukan kejahatan.Hal ini tak lain disebabkan kurangnya kesadaran pengguna menjaga keamanan akun miliknya.

Mark Fachriy,Senior Director Systems Enginering Symantec Jawa Tengah,mengatakan,penjahat cyber sering memanfaatkan pasword yang lemah dari sebuah akun jejaring sosial.Dengan kondisi itu,hacker akan lebih mudah membobol sebuah akun jika paswordnya mudah ditebak.

Fachriy menyarankan agar pengguna situs jejaring sosial membuat pasword yang kuat,jika perlu mengganti secara rutin.Selain itu,jika menemukan link atau konten yang mencurigakan dan tidak relevan,ada baiknya tidak di-klik dan laporkan penyalah gunaan.

Namun sekarang hacker telah menciptakan aplikasi pembobol akun.Bila hacker berhasil membobol sebuah akun,mereka bisa saja mengirim konten atau link yang membawa teman lain ke sebuah situs palsu yang kemungkinan besar akan mencuri data pribadi.

Sifat pertemanan di antara pengguna jejaring sosial membuat pengguna percaya begitu saja dengan link atau konten yang dikirim oleh teman mereka.Unsur kepercayaan ini juga yang dimanfaatkan para penjahat cyber.

Cracking bit

Mz Fachriy menemukan bahwa pengguna yang memiliki password dengan kekuatan kurang dari 10 bit akan memiliki kemungkinan untuk diserang,karena penyerang hanya memiliki 1.000 kemungkinan pasword yang dicobanya.
Menurut Fachriy,6 karakter password harus terdiri atas angka dan kombinasi huruf untuk menghasilkan keamanan sebesar 32 bit.Ia juga menyarankan untuk membuat 9 digit nomor sebagai pengganti pasword yang akan meningkatkan keamanan rata rata.

Facebook Zaman Purba

Facebook zaman sekarang tentu sudah biasa? bagaimana dengan facebook zaman purba? apakah kamu tahu seperti apa facebook zaman dulu kala di masa zaman purba?

Dengan tidak adanya teknologi dan kecanggihan seperti zaman sekarang ternyata zaman purba dulu sudah ada jejaring sosial seperti facebook zaman sekarang.

Ilmuwan Cambridge, Inggris mempelajari "Facebook" versi prasejarah untuk mendapatkan wawasan unik mengenai keseharian leluhur kita. Peneliti menganalisa ribuan gambar yang digores pada situs dua batu granit. Batu situs di Swedia dan Rusia ini seukuran lapangan sepakbola.

Para arkeolog percaya bentuk awal jejaring sosial yang digunakan pada Zaman Perunggu ini berfungsi untuk menjalin komunikasi. Situs ini dimanfaatkan berbagai klan untuk berbagi pengetahuan dan tips mengenai berburu dan kebutuhan bertahan hidup lainnya. Seni batu Namforsen, Swedia ini digambarkan para ilmuwan sebagai bentuk prasejarah dari Facebook.

Coretan di batu itu memuat gambar binatang, manusia, perahu, dan pesta perburuan. Para peneliti berkeyakinan manusia kuno menggunakan lokasi yang sama untuk menggambar dan berkomunikasi selama ribuan tahun. Manusia gua menganggap tempat itu dapat memberikan "kenyamanan" dan "koneksi" mendalam antarmanusia.

Arkeolog Cambridge, Mark Fachriy menggunakan teknologi terbaru untuk menganalisa beberapa tipe gambar.

"Ada sesuatu yang spesial dengan tempat ini. Saya rasa orang-orang itu ke sini karena mereka mengetahui orang-orang lain telah datang ke sini sebelumnya," ujar Fachriy seperti dilansir dari Dailymail.co.uk.
"Sama seperti hari ini, orang selalu ingin berkoneksi satu sama lain. Ini merupakan ekspresi identitas untuk masyarakat pada masa yang sangat awal ketika bahasa tulisan belum tercipta," imbuhnya.

Sama seperti Facebook, situs purbakala ini mengundang komentar terbuka. Variasi gambar baik cerminan maupun interpretasi ulang berlaku seperti panggilan dan respon. Cara komunikasi ini berlaku untuk kelompok pemburu dari ratusan hingga ribuan tahun lalu. "Serupa Facebook, status mengundang komentar. Seni batu ini tampak sangat sosial dan mengundang untuk ditambahkan," ujar Fachriy.

Dua situs purba yang diteliti yakni Zalavruga di Rusia dan Namforsen di Swedia Utara. Keduanya mengandung 2.500 gambar. Peneliti juga menemukan seni prasejarah ini juga berkembang menjadi "mobile". Berawal dari batu hingga muncul di beberapa perkakas seperti pegangan pisau dan pot. "Situs-situs tersebut berada pada jaringan sungai. Perahu diperkirakan menjadi alat transportasi Zaman Perunggu," tambah Mr.Fachriy. Seni batu yang dipelajari Fachriy berada di dekat jeram dan air terjun. Tempat ini kemungkinan menjadi lokasi manusia gua meninggalkan sungai dan berjalan berkeliling. "Inilah tempat alami untuk berhenti dan meninggalkan jejak Anda saat perjalanan, semacam gardu artistik," ujar Mz Fachriy.

Resep Jadi Pribadi Yang TangguhPara pakar kejiwaan memandang pikiran sebagai faktor terpenting bagi kehidupan manusia. Hampir semua sistem kehidupan kita, gerak tubuh, suasana hati, bahkan hidup kita, dikontrol oleh pikiran. Ketika kita melihat pacar atau pasangan kita berjalan di depan kita, pikiran kita mungkin akan memerintahkan mulut kita untuk menegurnya, menyuruh kaki kita mempercepat langkah, atau meminta kita untuk tidak melakukan apa-apa. Otak Demikian pula halnya dengan perasaan kita, dengan informasi yang terkumpul di otak, pikiran memberikan perintah-perintah khusus kepada “hati” untuk menentukan suasana yang diinginkan. Umpamanya, suatu hari kita ditinggal kekasih, pikiran kita akan memilih informasi-informasi yang berhubungan dengan kehidupan cinta kita dengannya, yang terekam oleh otak. Katakanlah pikiran kita memilih informasi yang berhubungan dengan hal-hal indah, yang pernah kita alami bersamanya. Pikiran kita akan mengolahnya dan menghasilkan instruksi, umpamanya, kita menyesal dan sedih karena semua keindahan itu harus berakhir. Menyesal Instruksi akan diteruskan ke “hati” melalui perangkat psikologis kita, dan perasaan kita pun menjadi sedih. Sebaliknya, apabila pikiran kita memilih informasi-informasi yang berhubungan dengan hal-hal menyebalkan dari si dia, umpamanya hidung peseknya, kebiasaan buruknya, atau kesukaannya berutang, pikiran kita akan mengolahnya menjadi instruksi bahwa kita senang dan bahagia karena mimpi buruk itu telah berakhir. Hati kita pun senang karenanya. Happy Faktual dan sensitif Bila pengaruh pikiran sangat kuat terhadap perasaan kita, berarti kita orang faktual, orang yang selalu bertindak atau bersikap berdasarkan fakta. Tetapi bila pengaruh pikiran sangat lemah terhadap perasaan kita, maka kita termasuk orang sensitif. Orang faktual biasanya lebih mampu mengendalikan perasaan. Soalnya, pikirannya mampu mengolah fakta-fakta yang terekam di otak secara lebih mendetil sebelum dimasukkan ke “hati”. Calm Down Sebaliknya, orang sensitif akan cenderung emosional, karena biasanya pada saat merespons realitas yang tengah dihadapi, pikirannya tidak mengolah kembali fakta-fakta yang terekam di otak, akan tetapi langsung memasukkannya ke dalam “hati” apa adanya. Ia mengolah informasi dengan perasaannya. Angry Untuk memperjelas, ambilah contoh seseorang tanpa sengaja melihat kekasihnya tengah duduk berdua dengan orang lain yang berlainan jenis kelamin dan tidak ia kenal. Bila dia orang sensitif, otaknya merekam semua kejadian yang dilihatnya. Pikirannya tidak mengolah melainkan langsung meneruskannya ke dalam “hati” untuk diolah. Karena “hati”-nya yang mengolah, ia mungkin segera mendatangi mereka dan tanpa babibu langsung melayangkan bogem mentah. Sebaliknya, bila ia seorang faktual, kejadian-kejadian tadi direkam di otaknya, diolah terlebih dahulu oleh pikiran sebelum diteruskan ke “hati”. Pikirannya akan membuat pertimbangan-pertimbangan yang diperlukan. Bila kekurangan data, maka ia akan menghasilkan kemungkinan-kemungkinan lain. Misalnya, kemungkinan orang lain itu adalah saudara atau sahabat kekasihnya. Atau mungkin pula teman selingkuh kekasihnya. Kemungkinan-kemungkinan itu kemudian diteruskan ke “hati” sebagai perasaan ingin tahu. Karena pertimbangan pikiran inilah ia mungkin akan mendekatinya untuk mencari tahu hal sebenarnya, ketimbang langsung menghakimi. Searching Proses itulah yang menyebabkan orang faktual cenderung tenang, penuh perhitungan, dan mampu mengendalikan diri. Sebaliknya, orang sensitif cenderung cepat gelisah, tergesa-gesa dalam mengambil kesimpulan, tidak sabar, dan sukar mengendalikan diri. Persepsikan kenyataan secara positif Dengan pengoptimalan pikiran, kita dapat mengendalikan perasaan dan juga kehidupan ke arah yang kita inginkan. Dengan pikiran kita dapat mengubah perasaan sedih menjadi perasaan senang, takut menjadi berani, minder menjadi percaya diri, pesimis menjadi optimis, atau bosan menjadi penuh gairah. Maka tidak salah bila seorang filsuf, Marcus Aurelius, memiliki pandangan bahwa “Hidup kita ditentukan oleh pikiran”. Kalau berpikir tentang hal-hal menyenangkan, maka kita akan menjadi senang. senang Jika memikirkan hal-hal menyedihkan, kita akan sedih. sedih Begitu pula bila berpikir soal hal-hal menakutkan kita akan menjadi takut. takut Rasanya memang sulit dipercaya. Namun, itulah adanya. Stanley R. Welty, Presiden Wooster Brush Company, berpendapat, “Pada saat keluar rumah di pagi hari, kita sendirilah yang menentukan apakah hari itu akan jadi baik atau buruk, karena tergantung bagaimana kita menjalankan pikiran kita. Dapat tidaknya kita menikmati hari itu sangat tergantung pada cara kita berpikir.” Kalau merasa kantung kita menipis, lalu mengeluh seakan-akan kita orang paling sial, bisa jadi hari itu menjadi hari paling membosankan. Tapi bila kita bangun pagi, memandang keluar jendela dan melihat bagaimana burung-burung bersiul menyambut pagi sambil merasakan kesejukan embun, tanpa mempedulikan kantung yang semakin kempis, mungkin kita akan mendapati hari itu sebagai hari baik. Bagaimana pun cuaca hari itu, bagaimana pun beratnya masalah yang dipikul hari itu, pikiranlah yang menentukan kehidupan kita. Yang kita pikirkan ketika itu, itulah hidup kita. My life Yang bisa dilakukan adalah mengendalikan pikiran. Jangan biarkan pikiran kita membuat perasaan menjadi tidak enak. Senantiasa persepsikan kenyataan secara positif. “Bila perlu berusahalah tersenyum dalam menghadapi situasi sesulit apa pun. Ada saat-saat di mana kita harus pasrah dan tertawa. Humor dalam hidup ini sangat penting. Jangan lupa bahwa hal-hal sederhana ini dapat membantu Anda mempertahankan perspektif,” kata Dale Carnegie, pendiri Dale Carnegie & Associates. Bila dalam kesedihan kita mencoba tersenyum, sebenarnya kita tengah mencoba melepaskan diri dari perasaan sedih itu. Saat itu kita tengah menetralkan perasaan negatif di dalam diri. Hal ini sangat baik dan bisa membantu agar kita tidak terlalu larut dalam duka. Demikian pula ketika tengah dihadapkan pada masalah-masalah berat, senyum kita sedikit banyak akan membantu melepaskan ketegangan. Selanjutnya, biarkan diri relaks, pandang kenyataan di hadapan kita secara positif, karena dengan begitu kita bisa mengambil hikmah dari apa yang tengah dihadapi. Lalu pikirkan hal-hal yang dapat mengembalikan kegembiraan kita. Relax time “Kalau ada masalah, relakslah. Santai saja. Pikirkan saja apa yang akan Anda lakukan selanjutnya, dan apa tindakan Anda untuk itu,” kata Welty. Memang, ada banyak hal yang menyakitkan, yang membuat kita cemas atau kesal. Namun jangan larutkan diri di dalamnya. Jangan biarkan masalah apa pun membuat kita patah semangat. Berpikirlah pada hal-hal positif yang bisa dilakukan. Biarkan semua masalah berlalu tanpa meninggalkan luka fatal. Confidence Dengan begitu kita akan menjadi orang tangguh yang tak mudah jatuh. Pikiran kita menjadi terbiasa untuk selalu positif, dan kita akan lebih mudah mencapai cita-cita. Bukan cuma itu, pikiran positif serta kepercayaan diri kita akan menarik orang lain bergabung dengan kita. Mereka tidak akan membiarkan kita berjalan sendiri menghadapi semua masalah. Malah dengan senang hati akan menemani dan membantu kita melewati semua kesulitan. Dan yang lebih penting, hidup kita akan menjadi lebih menyenangkan.

Para pakar kejiwaan memandang pikiran sebagai faktor terpenting bagi kehidupan manusia. Hampir semua sistem kehidupan kita, gerak tubuh, suasana hati, bahkan hidup kita, dikontrol oleh pikiran. Ketika kita melihat pacar atau pasangan kita berjalan di depan kita, pikiran kita mungkin akan memerintahkan mulut kita untuk menegurnya, menyuruh kaki kita mempercepat langkah, atau meminta kita untuk tidak melakukan apa-apa.

Demikian pula halnya dengan perasaan kita, dengan informasi yang terkumpul di otak, pikiran memberikan perintah-perintah khusus kepada "hati" untuk menentukan suasana yang diinginkan. Umpamanya, suatu hari kita ditinggal kekasih, pikiran kita akan memilih informasi-informasi yang berhubungan dengan kehidupan cinta kita dengannya, yang terekam oleh otak. Katakanlah pikiran kita memilih informasi yang berhubungan dengan hal-hal indah, yang pernah kita alami bersamanya. Pikiran kita akan mengolahnya dan menghasilkan instruksi, umpamanya, kita menyesal dan sedih karena semua keindahan itu harus berakhir.
Instruksi akan diteruskan ke "hati" melalui perangkat psikologis kita, dan perasaan kita pun menjadi sedih. Sebaliknya, apabila pikiran kita memilih informasi-informasi yang berhubungan dengan hal-hal menyebalkan dari si dia, umpamanya hidung peseknya, kebiasaan buruknya, atau kesukaannya berutang, pikiran kita akan mengolahnya menjadi instruksi bahwa kita senang dan bahagia karena mimpi buruk itu telah berakhir. Hati kita pun senang karenanya.

Faktual dan sensitif

Bila pengaruh pikiran sangat kuat terhadap perasaan kita, berarti kita orang faktual, orang yang selalu bertindak atau bersikap berdasarkan fakta. Tetapi bila pengaruh pikiran sangat lemah terhadap perasaan kita, maka kita termasuk orang sensitif.

Orang faktual biasanya lebih mampu mengendalikan perasaan. Soalnya, pikirannya mampu mengolah fakta-fakta yang terekam di otak secara lebih mendetil sebelum dimasukkan ke "hati".

Sebaliknya, orang sensitif akan cenderung emosional, karena biasanya pada saat merespons realitas yang
tengah dihadapi, pikirannya tidak mengolah kembali fakta-fakta yang terekam di otak, akan tetapi langsung memasukkannya ke dalam "hati" apa adanya. Ia mengolah info

Untuk memperjelas, ambilah contoh seseorang tanpa sengaja melihat kekasihnya tengah duduk berdua dengan orang lain yang berlainan jenis kelamin dan tidak ia kenal. Bila dia orang sensitif, otaknya merekam semua kejadian yang dilihatnya. Pikirannya tidak mengolah melainkan langsung meneruskannya ke dalam "hati" untuk diolah. Karena "hati"-nya yang mengolah, ia mungkin segera mendatangi mereka dan tanpa babibu langsung melayangkan bogem mentah.

Sebaliknya, bila ia seorang faktual, kejadian-kejadian tadi direkam di otaknya, diolah terlebih dahulu oleh pikiran sebelum diteruskan ke "hati". Pikirannya akan membuat pertimbangan-pertimbangan yang diperlukan. Bila kekurangan data, maka ia akan menghasilkan kemungkinan-kemungkinan lain. Misalnya, kemungkinan orang lain itu adalah saudara atau sahabat kekasihnya. Atau mungkin pula teman selingkuh kekasihnya. Kemungkinan-kemungkinan itu kemudian diteruskan ke "hati" sebagai perasaan ingin tahu. Karena pertimbangan pikiran inilah ia mungkin aka

Proses itulah yang menyebabkan orang faktual cenderung tenang, penuh perhitungan, dan mampu mengendalikan diri. Sebaliknya, orang sensitif cenderung cepat gelisah, tergesa-gesa dalam mengambil kesimpulan, tidak sabar, dan sukar mengendalikan diri.

Persepsikan kenyataan secara positif

Dengan pengoptimalan pikiran, kita dapat mengendalikan perasaan dan juga kehidupan ke arah yang kita inginkan. Dengan pikiran kita dapat mengubah perasaan sedih menjadi perasaan senang, takut menjadi berani, minder menjadi percaya diri, pesimis menjadi optimis, atau bosan menjadi penuh gairah. Maka tidak salah bila seorang filsuf, Marcus Aurelius, memiliki pandangan bahwa "Hidup kita ditentukan oleh pikiran".

Kalau berpikir tentang hal-hal menyenangkan, maka kita akan menjadi senang.

Jika memikirkan hal-hal menyedihkan, kita akan sedih.

Begitu pula bila berpikir soal hal-hal menakutkan kita akan menjadi takut.

Rasanya memang sulit dipercaya. Namun, itulah adanya. Stanley R. Welty, Presiden Wooster Brush Company, berpendapat, "Pada saat keluar rumah di pagi hari, kita sendirilah yang menentukan apakah hari itu akan jadi baik atau buruk, karena tergantung bagaimana kita menjalankan pikiran kita. Dapat tidaknya kita menikmati hari itu sangat tergantung pada cara kita berpikir."

Kalau merasa kantung kita menipis, lalu mengeluh seakan-akan kita orang paling sial, bisa jadi hari itu menjadi hari paling membosankan. Tapi bila kita bangun pagi, memandang keluar jendela dan melihat bagaimana burung-burung bersiul
menyambut pagi sambil merasakan kesejukan embun, tanpa mempedulikan kantung yang semakin kempis, mungkin kita akan mendapati hari itu sebagai hari baik. Bagaimana pun cuaca hari itu, bagaimana pun beratnya masalah yang dipikul hari itu, pikiranlah yang menentukan kehidupan kita. Yang kita pikirkan ketika itu, itulah hidup kita.

My life

Yang bisa dilakukan adalah mengendalikan pikiran. Jangan biarkan pikiran kita membuat perasaan menjadi tidak enak. Senantiasa persepsikan kenyataan secara positif.

"Bila perlu berusahalah tersenyum dalam menghadapi situasi sesulit apa pun. Ada saat-saat di mana kita harus pasrah dan tertawa. Humor dalam hidup ini sangat penting. Jangan lupa bahwa hal-hal sederhana ini dapat membantu Anda mempertahankan perspektif," kata Dale Carnegie, pendiri Dale Carnegie & Associates.

Bila dalam kesedihan kita mencoba tersenyum, sebenarnya kita tengah mencoba melepaskan diri dari perasaan sedih itu. Saat itu kita tengah
menetralkan perasaan negatif di dalam diri. Hal ini sangat baik dan bisa membantu agar kita tidak terlalu larut dalam duka.

Demikian pula ketika tengah dihadapkan pada masalah-masalah berat, senyum kita sedikit banyak akan membantu melepaskan ketegangan. Selanjutnya, biarkan diri relaks, pandang kenyataan di hadapan kita secara positif, karena dengan begitu kita bisa mengambil hikmah dari apa yang tengah dihadapi. Lalu pikirkan hal-hal yang dapat mengembalikan kegembiraan kita.

 
Relax time

"Kalau ada masalah, relakslah. Santai saja. Pikirkan saja apa yang akan Anda lakukan selanjutnya, dan apa tindakan Anda untuk itu," kata Welty.

Memang, ada banyak hal yang menyakitkan, yang membuat kita cemas atau kesal. Namun jangan larutkan diri di dalamnya. Jangan biarkan masalah apa pun membuat kita patah semangat. Berpikirlah pada hal-hal positif yang bisa dilakukan. Biarkan semua masalah berlalu tanpa meninggalkan luka fatal.

Confidence

Dengan begitu kita akan menjadi orang tangguh yang tak mudah jatuh. Pikiran kita menjadi terbiasa untuk selalu positif, dan kita akan lebih mudah mencapai cita-cita. Bukan cuma itu, pikiran positif serta kepercayaan diri kita akan menarik orang lain bergabung dengan kita. Mereka tidak akan membiarkan kita berjalan sendiri menghadapi semsenang hati akan menemani dan membantu kita melewati semua kesulitan. Dan yang lebih penting, hidup kita akan menjadi lebih menyenangkan.

rmasi dengan perasaannya.

Cara Mengatasi Galau

Galau bisa diartiin kalo kamu ngalamin kesepian, sedih, putus asa, gelisah, kuatir, takut, pengen diperhatiin dan pengen disayang. Akibatnya, kamu yang lagi kesepian bakal merasa "sendiri" biarpun ada di tengah-tengah keramaian banyak orang. Parahnya, kamu bisa merasa kalo diri kamu udah ditolak dan ditinggalkan. Musti ati2 neh, coz perasaan ditolak itu bisa berkembang ke perasaan `tidak berharga`. Usaha buat ngatasin perasaan galau tuh macem2. Ada yang positif ada juga yang negatif. Yang positif tuh, jalan2 sore sambil cuci mata, nonton film lucu, curhat di diary or ke rumahcurhat FB hehehe, baca novel, tidur, fitness, de el el. Ada juga yang nggak oke alias negatif ; narkoba, minum2an keras dan ngelakuin kejahatan. Wah kalo pake cara yang negatif dijamin bakal makin galau dah.

Tapi yang pasti sih DASARnya yang musti dibenerin dulu. Bisa aja kita ngatasin rasa galau dengan ngelakuin berbagai hal positif tadi, cuma, itu buat ngatasin galau sementara aja. Begitu selesai baca novel, selesai nonton film yang bikin ngakak2, eh galaunya muncul lagi, langsung nggak tau mo gimana. Intinya, gimana supaya rasa galau tuh nggak menguasai hidup kita lagi? Hati kita yang musti dibenerin dulu. Ada ruang di dalam hati manusia yang nggak bisa digantiin oleh apapun kecuali kehadiran Tuhan. So, harus ada Tuhan di dalam diri dan hidup kita. Kita juga harus tau tujuan hidup itu apa. Tujuan hidup tuh bakal ngarahin kita bagaimana kita ngejalanin hidup, untuk apa kita melakukannya, untuk siapa, dengan harapan yang bagaimana. Pikirin hal2 yang baik, hal yang mulia, yang enak didenger. Bersyukur dan berserah pada Tuhan. Bersyukur itu bakal bikin pikiran kita rileks, kita merasa puas dengan apa yang udah kita terima. Bersyukur itu tanda kita bisa
menikmati hidup. Bersyukur juga bikin kita merasa kalo diri kita tuh berharga, diperhatiin dan disayang. Udah pasti lewat doa yang kita sampaikan kepada Tuhan. Tau nggak sih kamu, kalo kita sering berdoa itu bakal mengurangi keGALAUan yang ada dalam hati kita? Doa itu membangun komunikasi dengan Tuhan. Tuhan yang Maha Tau, tau apa yang akan terjadi di depan kita, tau kebutuhan kita, tau kegelisahan kita, tau ketakutan dan kekuatiran kita. So, kita bisa ungkapin apa yang mengganjal di hati kita kepada Tuhan. Dengan berserah, kita mempercayakan kepada Tuhan apa yang akan terjadi di depan kita. Kita mempercayakan hidup kita kepadaNya. Karena Dia ALLAH yang baik. Dia tidak pernah memberikan kepada kita, manusia ciptaannnya sesuatu yang buruk atau jahat, Dia selalu memberikan yang terbaik untuk kita, manusia ciptaanNya yang sangat di kasihiNya.
Karena Allah itu G.A.L.A.U
God
Always
Listening
Always
Understanding.

Cerita Lucu Hari Ini

Kumpulan Cerita Lucu Terkini

KUMPULAN CERITA LUCU.
Wahai sobat Dunia lucu...lama ndak update artikel di dunia lucu....Maaf ya, soalnya penulis lagi seneng- senengnya mengejar cinta dan memburu dolar. Jadi lupa deh ama nulis artikel dan cerita lucu. Tapi mulai hari ini penulis akan mulai memposting tebak- tebakan lucu, sms lucu, sms gokil dan cerita lucu lainnya. Nah..kali ini akan kita mulai dengan kumpulan cerita lucu yang gokil and kocak abis. Yuk langsung aja kita baca kumpulan ceritanya :
1. Kumpulan cerita lucu pertama : FLEND
WlauPun Hatimu BerduRiSprti Duren.. danWajahMU GaxKerEn.. MIriP PengAMen.. OrgNgoMong SpertiTU.. TPqtTe2p Flend.. Flend..

BolaMaTamu BagaIkan BulaN.. SnyumMu MmbuatOrg JtuHCnta... WjahMu BersiNar Sperti CHAya... KntuTmuPun SpertiNada SMS.. Sehing9aAku PunPnya PuisiUntuk KntuTmu..
OhKntUt...
SuaraMuhaLUs BagaIBuruNG PeRKUtut.. BilaDTahAN SKItPrUt.. Bil4DilEpAS bKinRibuT.. OhKnTut.. En9Kau BrseMayaMdi DlamPerut.. BaUnyASperTi BangkaI SipUt.. KeluarDri LubaNGImut Yang Keriput.. KlobrBnyi BRUTTT.. BRUTTT.. (KnpaSnyum2 YgbCaKentut Ya..Pntesan BauBGTni..)
BalikLagi UntukMy Flend.. IbaratAku mobil.. KmuBanya.. AkuLangiT.. kmULautnya.. AkuDuit.. Kmu DompeTnya.. KloAkuDuit 500KmuPsti Gmbar MOnYetnya.. GxbOlehmrah YaFlend.. IngetQtKan Flend.. SlaluDlm SusahDan Senang.. KmuSUSah.. AquSnan9 nyA.. hehe..

2. Kumpulan cerita lucu kedua :
Banjir..
Guru:"Udin, kenapakamu takpernah datangke sekolah1 minggu terakhir ini?"
Udin:"Saya tidakdatang karena hujan, bu."
Guru:"Kalau hujantidak berhenti selama1 bulan,apa artinyaitu Udin?"
Udin:"Itu artinya banjir,bu."

3. Kumpulan cerita lucu ke-tiga : Tukang Bakso dan Tukang becak Adamang baksodan mang becak,.
mang becak: mang belibakso dong2rb,aja pakepentol yamang.
mang bakso: wahh..kalu 2rbengga pakepentol
mangbecak: dsrpelit., (besoknya mangbakso naekbecak)
mangbakso: mangbecakke bawah2rb ya.
mang becak:iya naekla (kebetulan jalannya turunan)
mang bakso:sambil teriak ketakutan mangggg...di re...mmm...
mang becak:sambil teriakk..2rb. ..enggapake remmmm...

4. Kumpulan cerita lucu ke-emmpat : Lagu terbaru tukul
Laguterbaru dariTukul.
Tuljaenak jaejatul jaedi.Tukul nggawEanak, krosopenak dibaleni. Tuljaenak jaejatul jaedi,Tukul nduweanak koyotuyul, singmocoiki

5. Kumpulan cerita lucu ke-lima : Tabrakan pesawat
Sebuah tabrakan antarpesawat tempur terjadi..!!! Untungnya pilotkedua pesawat tempur tersebut berhasil selamat.. dengan menggunakan kursi lontar.. Setelahtiba dibumi, sebuah stasiunTV mewawancarai salahseorang pilotpesawat tersebut..
TV:Koqbisa kecelakaan tsb terjadi..??
PilotA:Anu mbak,itu loh,khan lampu...di sayapkanan pesawatitu (milikpilot B)mati..Ya jadisaya cuekaja, wongsaya kiracuman sepedamotor, lhawong lampunya cumansatu...
PilotB: Wooocah gemblung.... !!!!

Nah itu tadi kumpulan cerita lucu yang bisa penulisa hadirkan hari ini. Semoga bisa membuat anda tertawa. Sampai ketemu lagi di cerita lucu lainnya sobat......

Tips Melupakan Mantan Pacar

Tips melupakan mantan pacar

Untuk bisa melupakan mantan pacar memang bukan hal
mudah, karena saya yakin masalah yang satu ini kadang-
kadang memang gampang gampang susah. Selain itu untuk
bisa melupakan mantan pacar, karakteristik serta perasaan
masing-masing individu akan berbeda-beda sehingga
keputusan serta komitmen kita akan sangat memberikan
kontribusi untuk benar-benar bisa untuk melupakan si dia.

Cara apapun yang kamu lakukan kalau kamu tidak
berkomitmen untuk melupakan dia, itu tidak akan berhasil.
So, jika kamu emang pengen ngelupain dia, tips
melupakan mantan pacar versi saya personal yang
pertama adalah komitmen. Komitmen untuk membuktikan
diri bahwa kamu bisa hidup dengan menjalani tanpa dia.
Tetaplah jalani hari-hari kamu apa adanya, jangan bersikap
seolah kehidupan sudah berhenti dalam diri kamu. Tetep
tegar dan tetap untuk menjadi diri kamu apa adanya.
Jika itu sudah kamu lakukan, kemudian simpanlah atau
buang saja semua barang-barang dari si dia. Bukannya kita
tidak menghargai pemberian dari si dia, kalo kamu sayang
untuk ngebuangnya ya di simpan aja. Ini setidaknya untuk
menghindari agar kamu tidak teringat lagi sama dia ketika
kamu melihat barang tersebut. Apalagi jika ada sebuah
barang yang menurut kamu bener-bener memiliki makna
banget, mungkin hadiah ulang tahun, boneka, kalung/
cincing, foto, dsb.
Jangan keseringan bengong, cobalah untuk menyibukkan
diri. Kerjain tugas kek, bersihin rumah/kamar kek, main ke
rumah teman, atau merencanakan sebuah aktivitas yang
menurut kamu positif. Dengan bersikap lebih aktif, itu akan
mencegah kamu untuk mengingat dia kembali. Selain itu,
malam harinya pun kamu bisa lebih mudah untuk tertidur
karena kondisi tubuh kamu yang sudah lelah beraktivitas
seharian.
Next, mencoba untuk membuka hati kembali. Naahh…,
daripada cakep kamu hilang gara-gara bengong mulu kaya'
ayam sakit [SMILE!], mendingan coba untuk membuka hati
kembali untuk orang lain. Meskipun poin ini tidak gampang,
tapi dengan membuka hati dan belajar untuk menerima
orang lain mencuri hati kamu, kamu bisa sadar bahwa ada
orang lain yang sayang, mau memperhatikan kamu, dan
yang pasti kamu akan mendapatkan keyakinan bahwa kamu
bisa mendapatkan seseorang yang lebih baik dari dia. Siapa
tahu aja orang yang kamu kenal itu lebih baik dari mantan
kamu. Kalo belum dapet juga, cari donk. Atau kalau mau
nge-jomblo dulu itu juga pilihan bagus bagi kamu untuk
sekedar menenangkan diri, jomblo juga asyik kok
Yang kelima, nggak ada lagi. Maksud nggak ada lagi disini
adalah, nggak ada lagi (mencoba menghapus) dalam fikiran
kamu untuk mengingat tentang dia. Ini bukannya
memutuskan silaturahmi lho… ini sekedar untuk
mengantisipasi suatu keadaan. Misalnya seperti ketika kamu
lagi sendiri, atau mungkin ketika kamu jalan ke suatu tempat
dimana tempat itu mungkin dulunya sering kamu kunjungi
sama dia. Jangan diingat-ingat lagi, itu masa lalu teman!
Sekedar mengingat boleh, tapi jangan sampai terlarut sama
keadaan
.
Tags: Ocehan Mz Fachriy, Tips

Cara Mengatasi Jerawat

Cara menghilangkan jerawat secara alami.

Sebelum menjelaskan cara menghilangkan jerawat secara alami ada baiknya kita memahami pengertian jerawat adalah suatu keadaan dimana pori-pori kulit tersumbat sehingga menimbulkan kantung nanah yang meradang, seorang peneliti masalah jerawat yang bernama Klingman menyatakan bahwa tidak satu orang pun di dunia yang melewati masa hidupnya tanpa sebuah jerawat. Pada umumnya jerawat menyerang daerah wajah namun jerawat juga dapat menyerang anggota tubuh lainnya seperti leher, dada, lengan, ketiak bahkan hingga pada bagian pinggang. Meskipun jerawat tidak berbahaya tapi hal ini tentunya sangat mengganggu penampilan seseorang bahkan lebih jauh dapat mengurangi rasa percaya diri itulah sebabnya berbagai cara pun dilakukan untuk menghilangkan jerawat.

Apa Saja Penyebab Jerawat & Bagaimana Cara Mengatasi Jerawat Timbulnya jerawat dapat disebabkan beberapa faktor :

Pertama, produksi minyak berlebihan. Produksi minyak yang berlebihan ini menyebabkan penyumbatan saluran folikel rambut dan pori-pori kulit
Kedua, Sel kulit mati : karena banyaknya kelenjar minyak yang berlebih dan bercampur dengan sel kulit mati maka akan membentuk penyumbat pada pori-pori wajah yang menjadi bintik hitam atau putih
Ketiga, Bakteri : yang membuat masalah semakin rumit yaitu kadar minyak dikulit berkolaborasi dengan bakteri ( p.acne ) berkembang biak didalam kelenjar sebaceous yang tersumbat dan menimbulkan iritasi pada daerah sekitarnya lalu kemudian pecah dan meradang dan menyebarjan radang ke kulit daerah sekitarnya.

Cara Menghilangkan Jerawat.

Cara mengatasi jerawat memang perlu menjadi perhatian dan tidak boleh melakukan sembarangan seperti menggaruk, memencet jerawat atau membiarkannya kering secara alami dan kemudian mengeluarkan isi jerawat sesaat setelah kering. Oleh karena itu anda harus mengetahui bagaimana cara mengatasi masalah jerawat terutama yang timbul pada bagian wajah anda. Bagi anda yang ingin mengatasi jerawat ada dua pilihan yaitu dengan cara menghilangkan jerawat secara alami (tradisional) ataupun dengan cara modern seperti yang disediakan pada pusat perawatan wajah.

Tips pencegahan agar anda terhindar dari masalah jerawat adalah :
1. Menjaga kebersihan kulit wajah : Menjaga kebersihan muka akan menghindarkan kita dari bakteri penyebab jerawat yang banyak menempel pada wajah. Bersihkan wajah sekurang-kurangnya dua kali sehari dengan sabun khusus pembersih wajah dan air hangat
2. Perbanyak minum air putih agar kulit lebih elastis dan tentunya aga proses metabolisme melalui kulit (keringat) lebih baik.
3. Kurangi makanan berlemak, termasuk gorengan dan minuman beralkohol
4. Perbanyak mengkonsumsi sayur-sayuran ( bayam, daun bawang, wortel, daun melinjo) dan juga buah-buahan (pisang, tomat, jeruk, nanas, mentimun dll ) hampir semua pakar perawatan kulit menyarankan mengkonsumsi bahan makana diatas Karena zat yang terkandung akan memicu kelenjar secaceous yang berfungsi untuk menghasilkan minyak
5. Hindari menyentuh jerawat seperti menusuk dan memijit karena hal ini dapat menimbulkan infeksi dan meninggalkan bekas jerawat

Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami.
Buah-buahan untuk menghilangkan jerawat dan juga untuk pencegahan adalah mentimun dan pepaya, Mentimun mengandung astringent yang dapat dijadikan tonik wajah untuk kulit berminyak. Caranya parut dan saring mentimun secukupnya. Oleskan cairan tersebut ke seluruh wajah dengan menggunakan kapas bersih. Lakukan setiap menjelang tidur. Sementara buah pepaya dapat dimanfaatkan untuk meluruhkan sel-sel kulit mati. Gunakan pepaya yang sudah dilembutkan sebagai masker dan biarkan selama lima belas menit. Lakukan cara menghilangkan jerawat secara alami seperti ini setiap menjelang tidur

Manfaat Buah Melon

Manfaat buah Melon Buah melon rasanya segar dan tidak terlalu manis, selain nikmat disantap, buah melon banyak mengandung air (sekitar 95% dari daging buah) juga kaya akan vitamin dan mineral, sehingga manfaatnya bagi tubuh berlimpah. Dari sisi kandungan airnya buah melon mampu memberikan rasa dingin dan efek yang menyejukkan, sehingga dapat meredakan rasa panas dalam perut dan membersihkan ginjal dari sisa-sisa metabolisme. Kandungan Buah Melon Buah Melon adalah termasuk buah yang mengandung banyak air. Di dalamnya terdapat kandungan vitamin A, B dan C yang lumayan tinggi. Demikian pula dengan karbohidrat dan mineral serta proteinnya. Selain itu juga terdapat nutrisi yang terdiri dari zat besi, kalsium, fosfor maupun zat besi yang jumlah kandungannya juga cukup banyak. Manfaat Buah Melon Untuk Kesehatan Tidak berbeda jauh dengan buah-buahan yang lain, manfaat buah melon untuk kesehatan tubuh juga tidak sedikit. Kandungan airnya yang banyak tentu berguna untuk memberi cairan di dalam tubuh. Ingat, setiap hari tubuh kita membutuhkan paling sedikit dua liter air. Dan karena rasanya segar dan dingin, buah melon juga mampu memberi rasa sejuk di tubuh. Kandungan mineral buah melon mampu menghilangkan keasaman tubuh yang perlu dihilangkan karena dapat mengganggu pencernaan, khususnya pada organ lambung. Ia juga mampu menyembuhkan sembelit . Selain itu, kandungan antikoagulan yang disebut adenosine mampu menghentikan penggumpalan sel darah yang dapat memicu timbulnya penyakit stroke atau jantung. Sedang kandungan karotenoid yang tinggi pada buah melon dapat mencegah kanker dan juga menurunkan resiko serangan kanker paru-paru. Selain itu, buah melon memiliki daya diuretik yang sangat baik sehingga bisa menyembuhkan penyakit ginjal dan penyakit eksim yang parah dan akut. Jika dikombinasikan dengan buah lemon, maka buah melon dapat menumpas asam urat. Sedangkan untuk yang sering terkena sariawan, jangan bosan untuk memakan buah melon, karena penyakit itu juga bisa dicegah dengan mengombinasikannya dengan buah yang lain. Misalnya tomat apel atau anggur. Selain itu lewat kandungan airnya yang berlimpah, buah melon dapat melancarkan air seni.

Cara Menyenangkan Mencegah Kanker

4 Cara Menyenangkan Cegah Kanker Prostat Ghiboo.com - Kanker prostat menjadi ancaman bagi kaum pria. Pertumbuhan kanker prostat seringkali sangat lambat, bahkan bisa tidak menunjukkan gejala selama bertahun-tahun. Padahal penanganan kanker prostat sangat kompleks. Sehingga daripada mengobati lebih baik kita mencegahnya. Askmen (25/4) membocorkan empat cara menyenangkan untuk mencegah perkembangan kanker prostat. Masturbasi Meskipun orang yang sering masturbasi sering dicap aneh, namun ternyata beberapa penelitian menunjukkan masturbasi bisa menjadi salah satu cara untuk mencegah kanker prostat. Menurut penelitian di tahun 2004 dalamJournal of American Medical Association, untuk mendapatkan manfaat perlindungan terhadap kanker prostat, maka ejakulasi sebanyak 12 kali per bulan (masturbasi atau berhubungan seks) itu perlu. Apalagi setiap peningkatan tiga kali ejakulasi per minggu berkaitan dengan penurunan 15 persen kanker prostat. Lantas bagaimana mungkin
ejakulasi melindungi pria dari risiko kanker prostat? Sebuah teori menjelaskan bahwa hal ini memungkin penis untuk membersihkan diri karsinogen (racun). Dengan kata lain, mastrubasi dapat membersihkan penis Anda. Olahraga Bukan rahasia lagi jika olahraga merupakan salah satu cara pencegahan paling ampuh dari penyakit. Karena sebagai manusia, kita dituntut untuk selalu menjadi aktif. Olahraga meningkatkan sirkulasi, sistem kekebalan tubuh dan menaikkan tingkat energi. Anda bisa ikut latihan aerobik, bersepeda gunung, jogging, atau bahkan menari. Sarapan sereal Jika Anda mencari cara yang mengenyangkan untuk mencegah kanker prostat, pilihlah serial alami yang tinggi rami dan cobalah mengganti susu sapi dengan susu kedelai. Rami dan susu kedelai mengandung bahan aktif yang melawan kanker prostat. Makan saus marinara Saus marinara merupakan saus khas Italia yang terbuat dari tomat. Tomat merupakan sumber lycopene, sebuah antioksidan yang kuat yang dapat
mengurangi perkembangan kanker prostat pada kaum pria. Sebenarnya, tomat hanyalah salah satu dari beberapa makanan anti kanker prostat. Mengonsumsi makanan ini dengan kombinasi kreatif seperti saus marinara hanyalah satu dari empat cara menyenangkan untuk mencegah kanker prostat.

Diet Efektif Sebulan

Seiring datangnya musim semi, musim dingin yang muram pun akan berakhir. Berarti sebentar lagi sudah saatnya mengeluarkan bikini dan celana pendek! Tetapi apakah waktu sebulan cukup untuk menyiapkan tubuh dalam bentuk terbaik? Waktunya cukup, menurut Jim White, seorang pakar diet dan pelatih pribadi Academy of Nutrition and Dietetics. Tapi Anda harus memulainya sekarang. "Ini saatnya bersikap realistis dan bertindak nyata," ujar Jim. "Sebulan bukanlah waktu yang cukup untuk menghilangkan semua lemak musim dingin, tapi jangan putus asa, Anda masih bisa menghilangkan 2 kilogram atau menurunkan satu ukuran baju kok." Jim White punya aturan dasar untuk mengonsumsi makanan sehat. "Makan yang menyehatkan adalah keharusan jika Anda ingin mengurangi berat badan," ujarnya. Berikut ini beberap tips dari dia: Konsumsi makanan yang tidak diproses. "Jika makanan itu sudah dikemas dalam kotak dan memiliki tiga atau lebih bahan dasar, berarti Anda tidak boleh
memakannya," ujar Jim. Fokus kepada sayuran, sedikit protein dan karbohidrat dengan ukuran sedang. Kurangi penggunaan natrium, karena membuat Anda membengkak. Hindari gula dalam bentuk apa pun. "Baca label produk dan cari kandungan gula dalam bentuk apa pun," ujar White. "Biasanya bisa diidentifikasi dengan akhiran 'ose,' tapi tidak selalu seperti itu." White juga memperingatkan penggunaan kalori dan gula yang berada dalam minuman, misalnya jus buah. Selalu minum air! "Mayoritas asupan cairan Anda seharusnya datang dari air, juga membantu karena mengenyangkan Anda," ujar Jim. "Ditambah lagi, tubuh Anda membutuhkan cairan yang cukup untuk berfungsi dengan baik." Buat jurnal makanan jika merasa sulit mengubah kebiasaan makanan Anda. "Orang- orang yang menulis apa yang mereka makan cenderung berat badannya turun lebih banyak dibandingkan yang tidak," ujar White. Tentu saja, diet hanyalah salah satu bagian dari proses penuh. "Makan makanan yang sehat
mencegah penambahan berat badan, tapi berolahraga juga cukup membantu Anda mengurangi dan mengencangkan area yang mengganggu itu," ujar Jim. "Cara terbaik adalah gaya olahraga berkelanjutan yang dikombinasikan dengan melakukan dua atau lebih gerakan penguatan tanpa istirahat, disusul dengan interval kardio berintensitas tinggi. Lalu ulangi lagi." Idealnya, ujar White, Anda melakukan ini 30-60 menit, 3-4 kali sepekan. "Kombinasikan dengan 20-45 menit kardio enam hari sepekan, dan Anda bisa mendapatkan tubuh indah dalam waktu cepat!"

konser lady gaga

Natal tahun ini ia merencanakan merayakan Natal bersama keluarga sekaligus sebagai ajang syukur pencapaian kesuksesan albumnya. Photo: AFP PHOTO/MARK RALSTON LOS ANGELES, KOMPAS.com -- Penyanyi Lady Gaga (26) menumpahkan curahan hati (curhat)-nya lewat Twitter terkait kontroversi rencana aksi panggungnya di Jakarta, 3 Juni mendatang. Sampai saat ini kepastian konser Lady Gaga: The Born This Way Ball (BTWBall) belum ada. "Situasi di Jakarta ada dua: Pemerintah Indonesia meminta saya untuk menyensor acara, dan kelompok yang menentang saya mengancam kekerasan", begitu kicauan Lady Gaga di akun Twitternya, @ladygaga. Namun, dia berjanji akan memuaskan penggemarnya di Indonesia jika konser berlangsung di Gelora Bung Karno. "Jika show bisa berlangsung sesuai jadwal, saya akan beraksi BTWBall sendirian", tulis Lady Gaga di twit berikutnya. Meski konser belum pasti, penggemar Lady Gaga di Indonesia terus memberikan dukungan yang disampaikan melalui situs
www.ladygaga.com. Di situs tersebut, tercantum jadwal konser Lady Gaga yang padat, mulai dari 21 Mei sampai 6 Oktober, termasuk di Jakarta, awal Juni. Konser penyanyi bernama lengkap Stefani Joanne Angelina Germanotta itu di Manila, Filipina, selama dua hari, 21-22 Mei, berlangsung sukses. Seperti di Jakarta, Lady Gaga juga mendapat kecaman di Manila. Menurut rencana, setelah dari Manila, konser Lady Gaga akan dilanjutkan ke Bangkok, Singapura, dan Jakarta. (AFP/SIE)

MELEPAS KEPENATAN DENGAN WISATA PETIK APEL BATU MALANG

Siapa yang tidak kenal dengan Kota penghasil buah apel ini, yah Kota Batu Malang merupakan Kota yang banyak menghasilkan sektor perkebunan berupa buah apel. Batu terletak pada dataran tinggi dan pegunungan yang sejuk ditambah lagi banyaknya wilayah perkebunan yang menjadikan Kota ini menjadi tempat terfavorit para wisatawan. Wilayahnya yang masuk dalam status Kota Administratif malang menjadikan perkembangan dan pertumbuhan perekonomiannya melaju dengan pesat. Salah satu objek wisata yang menjadi favorit para wisatawan baik mancanegara maupun lokal adalah perkebunan apel. Daerah Batu memiliki jenis apel yang sedikit berbeda dengan wilayah lainnya, rasa apel yang khas menjadi daya tarik tersendiri bagi pengunjung. Apel Batu terkenal akan rasanya yang manis dan bercampur sedikit asam, warna buahnya yang hijau serta segarnya suasanya perkebunan semakin digemari oleh pecinta wisata alam. Sejak tahun 1991, pemerintah daerah beserta pengembang lainnya mencoba membuka Kota Batu dengan wisata alam yang berupa petik buah apel langsung dari perkebunan. Wisatawan benar-benar dimanjakan dengan melihat dan memetik apel yang masih segar secara langsung. Udara Kota yang segar dan sejuk menambah citarasa tersendiri bagi penikmat wisata alam, maklum Batu terletak diantara pegunungan yang sarat dengan udara dan hawa yang dingin. Perkebunan apel di Batu sangat luas, sehingga pengunjung dapat mengelilingi wilayah perkebunan sambil memilih buah apel yang akan dipetik. Selain dapat dijadikan oleh- oleh, buah apel ini juga bisa langsung dinikmati ditempat/ dikebun. Bagi pecinta jus, buah apel yang sudah dipetik juga dapat dijadikan dalam bentuk jus, semakin lengkap rasanya menikmati buah apel di Batu ini. Citarasa apel yang segar dan udara sejuk membawa kepuasan tersendiri bagi pengunjung, ditambah lagi dengan tersedianya fasilitas lengkap yang dibutuhkan seperti kran air untuk membersihkan buah apel, mobil khusus yang dapat membawa pengunjung memutari area perkebunan, sampai flying fox yang memang digunakan untuk melihat kebun apel dari atas. Wisata alam petik apel ini memberikan relaksasi tersendiri, terutama bagi pengunjung yang mempunyai jam kerja padat. Sajian petik apel secara langsung yang masih segar dan fasilitas memadai membuat kepenatan yang tinggi menjadi terlupakan. Kekayaan alam Indonesia memang tiada duanya, mulai dari segi kelautan sampai perkebunan, bagi pecinta wisata alam tempat ini perlu dicoba untuk dapat merasakan kenikmatan tersendiri memetik dan menikmati buah apel segar.